Ateliers thรฉmatiques
Tous les ateliers ont lieu ร mon cabinet, 11 rue de Jรฉrusalem ร Lesneven
Enfants
๐๐ง ๐๐ญ๐๐ฅ๐ข๐๐ซ ๐ฎ๐ง๐ข๐ช๐ฎ๐ ๐๐ ๐๐ก ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ฉ๐ฉ๐ซ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐๐ฎ๐ฑ ๐๐ง๐๐๐ง๐ญ๐ฌ ๐ฬ ๐ฆ๐ข๐๐ฎ๐ฑ ๐ฌ๐ ๐๐จ๐ง๐ง๐๐ขฬ๐ญ๐ซ๐, ๐๐ญ ๐ฬ ๐ซ๐๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฏ๐๐ซ ๐๐ฎ ๐๐๐ฅ๐ฆ๐ ๐ซ๐๐ฉ๐ข๐๐๐ฆ๐๐ง๐ญ.
๐๐ก๐จ๐ข๐ฌ๐ข๐ฌ๐ฌ๐๐ณ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ ๐๐๐ญ๐ :
– Mercredi : 12 & 26 Nov
– Samedi : 15 Nov & 6 Dรฉc
๐๐จ๐ซ๐๐ข๐ซ๐ :
– de 10h ร 11h00
๐๐ฎ๐ซ๐ฬ๐ : 1h00
๐๐๐ซ๐ข๐ : 12โฌ
๐ก Cet atelier permet de dรฉcouvrir les bรฉnรฉfices que peut apporter la sophrologie, et dรฉjร en intรฉgrer quelques outils simples au quotidien avant le dรฉmarrage des cycles rรฉguliers en janvier 2026.
๐ง ๐๐ฬ๐๐ง๐๐ ๐๐ง๐ซ๐๐ ๐ข๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฬ๐ : chaque participant repart avec un enregistrement audio pour pouvoir refaire les sรฉances chez lui.
Ados 11 – 13 ans
๐๐ง ๐๐ญ๐๐ฅ๐ข๐๐ซ ๐ฎ๐ง๐ข๐ช๐ฎ๐ ๐๐ ๐๐ก๐๐ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ฉ๐ฉ๐ซ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ฬ ๐ ๐ฬ๐ซ๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ, ๐ซ๐๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฏ๐๐ซ ๐๐๐ฅ๐ฆ๐ ๐๐ญ ๐ซ๐๐ง๐๐จ๐ซ๐๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐๐จ๐ง๐๐ข๐๐ง๐๐.
๐๐ก๐จ๐ข๐ฌ๐ข๐ฌ๐ฌ๐๐ณ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ ๐๐๐ญ๐ :
– Mercredi : 12 & 26 Nov
– Samedi : 15 Nov& 6 Dรฉc
๐๐จ๐ซ๐๐ข๐ซ๐ :
– de 13h30 ร 15h00
๐๐ฎ๐ซ๐ฬ๐ : 1h30
๐๐๐ซ๐ข๐ : 20โฌ
๐ก Cet atelier permet de dรฉcouvrir les bรฉnรฉfices que peut apporter la sophrologie, et dรฉjร en intรฉgrer quelques outils simples au quotidien avant le dรฉmarrage des cycles rรฉguliers en janvier 2026.
๐ง ๐๐ฬ๐๐ง๐๐ ๐๐ง๐ซ๐๐ ๐ข๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฬ๐ : chaque participant repart avec un enregistrement audio pour pouvoir refaire les sรฉances chez lui.
Ados 14 – 16 ans
๐๐ง ๐๐ญ๐๐ฅ๐ข๐๐ซ ๐ฎ๐ง๐ข๐ช๐ฎ๐ ๐๐ ๐๐ก๐๐ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ฉ๐ฉ๐ซ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ฬ ๐ ๐ฬ๐ซ๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ, ๐ซ๐๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฏ๐๐ซ ๐๐๐ฅ๐ฆ๐ ๐๐ญ ๐ซ๐๐ง๐๐จ๐ซ๐๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐๐จ๐ง๐๐ข๐๐ง๐๐.
๐๐ก๐จ๐ข๐ฌ๐ข๐ฌ๐ฌ๐๐ณ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ ๐๐๐ญ๐ :
– Mercredi : 12 & 26 Nov
– Samedi : 15 Nov & 6 Dรฉc
๐๐จ๐ซ๐๐ข๐ซ๐ :
– de 15h30 ร 17h00
๐๐ฎ๐ซ๐ฬ๐ : 1h30
๐๐๐ซ๐ข๐ : 20โฌ
๐ก Cet atelier permet de dรฉcouvrir les bรฉnรฉfices que peut apporter la sophrologie, et dรฉjร en intรฉgrer quelques outils simples au quotidien avant le dรฉmarrage des cycles rรฉguliers en janvier 2026.
๐ง ๐๐ฬ๐๐ง๐๐ ๐๐ง๐ซ๐๐ ๐ข๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฬ๐ : chaque participant repart avec un enregistrement audio pour pouvoir refaire les sรฉances chez lui.
Lycรฉens
๐๐ง ๐๐ญ๐๐ฅ๐ข๐๐ซ ๐ฎ๐ง๐ข๐ช๐ฎ๐ ๐๐ ๐๐ก๐๐ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐ฉ๐ฉ๐ซ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ฬ ๐ ๐ฬ๐ซ๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ, ๐ซ๐๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฏ๐๐ซ ๐๐๐ฅ๐ฆ๐ ๐๐ญ ๐๐จ๐ง๐๐ข๐๐ง๐๐, ๐๐ญ ๐๐ฆ๐ฬ๐ฅ๐ข๐จ๐ซ๐๐ซ ๐ฌ๐ ๐๐จ๐ง๐๐๐ง๐ญ๐ซ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง.
๐๐ก๐จ๐ข๐ฌ๐ข๐ฌ๐ฌ๐๐ณ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ ๐๐๐ญ๐ :
– Lundi : 17 Nov & 1er Dรฉc
– Samedi : 8 & 22 Nov
๐๐จ๐ซ๐๐ข๐ซ๐๐ฌ :
–ย Lundi : 17h45 ร 19h15
– Samedi : 14h ร 15h30
๐๐ฎ๐ซ๐ฬ๐ : 1h30
๐๐๐ซ๐ข๐ : 20โฌ
๐ก Cet atelier permet de dรฉcouvrir les bรฉnรฉfices que peut apporter la sophrologie, et dรฉjร en intรฉgrer quelques outils simples au quotidien avant le dรฉmarrage des cycles rรฉguliers en janvier 2026.
๐ง ๐๐ฬ๐๐ง๐๐ ๐๐ง๐ซ๐๐ ๐ข๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฬ๐ : chaque participant repart avec un enregistrement audio pour pouvoir refaire les sรฉances chez lui.
(Re)trouver un sommeil rรฉparateur
Avez-vous des difficultรฉs d’endormissement, des insomnies, de la fatigue ou des problรจmes de concentration ?
Cet atelier est fait pour vous !
๐ ๐ฌ๐ฬ๐๐ง๐๐๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐๐๐ฌ ๐ง๐ฎ๐ข๐ญ๐ฌ ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐ฅ๐จ๐ง๐ ๐ฎ๐๐ฌ ๐๐ญ ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐๐จ๐ฎ๐๐๐ฌ : ๐๐ฉ๐ฉ๐ซ๐๐ง๐๐ณ ๐ฬ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐๐ง๐๐จ๐ซ๐ฆ๐ข๐ซ ๐๐๐๐ข๐ฅ๐๐ฆ๐๐ง๐ญ ๐๐ญ ๐ฬ ๐ฆ๐ข๐๐ฎ๐ฑ ๐ซ๐ฬ๐๐ฎ๐ฉ๐ฬ๐ซ๐๐ซ.
๐๐ก๐จ๐ข๐ฌ๐ข๐ฌ๐ฌ๐๐ณ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ ๐๐ฒ๐๐ฅ๐ :
– Les mardis soir : 4, 11, 18, 25 Novย & 2 Dรฉcย ย ย ย – Les samedis matin : 8, 15, 22 Nov, 6 & 13 Dรฉc
๐๐จ๐ซ๐๐ข๐ซ๐๐ฌ :
– Mardi : 19h ร 20hย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย ย – Samedi : 11h ร 12h
๐๐ฎ๐ซ๐ฬ๐ : 5 x 1h
๐๐๐ซ๐ข๐ : 75โฌ ( soit 15โฌ/sรฉance)
๐ง ๐๐ฬ๐๐ง๐๐๐ฌ ๐๐ง๐ซ๐๐ ๐ข๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฬ๐๐ฌ : chaque participant repart avec un enregistrement audio pour pouvoir refaire les sรฉances chez lui.
Sรฉances collectivesย ร venir pour dรฉbut 2026
Gestion du stress
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