Solen Mear Sophrologue et EMDR

Trouvez un espace dédié à l'écoute, à l'apaisement et au respect,
avec un accompagnement adapté à vous et à votre rythme, pour avancer vers plus d'équilibre.

Solenn Méar

Sophrologue et Praticienne EMDR à Lesneven

équilibre - renouveau - évolution

Mes pratiques

Sophrologie

Je vous aide en douceur à apaiser votre mental, gérer vos émotions et retrouver un équilibre durable, seul.e ou en groupe, selon la séance ou l’atelier.

EMDR-ac

Je vous guide en détails, en faisant les exercices en simultané . Simples et adaptés à vos besoins, ils respectent vos limites corporelles.

La Sophrologie est une méthode douce qui aide à retrover un meilleur équilibre de vie, physique, émotionnel et mental, de manière rapide, progressive et durable.

L’EMDR-ac permet de libérer la charge émotionnelle et cognitive liée à de évènements traumatiques passés qui impactent encore le présent. Elle favorise le traitement de l’information et sa digestion, pour que l’évènement devienne un souvenir digéré.

Selon vos besoins, les choses se posent naturellement et nous avançons ensemble vers votre équilibre par la sophrologie et/ou l’EMDR, toujours dans cette écoute fondamentale.

Respect - authenticité - confidentialité

Qui suis-je ?

Une jeune femme pleine de vie.

Je suis une femme pleine de vie, animée par l’envie de transmettre et d’accompagner chacun vers un mieux-être. Je pratique la sophrologie au quotidien et j’ai à cœur de partager ses bienfaits.

Améliorez votre vie avec la sophrologie
libérez vos blocages avec l'emdr

Mes Accompagnements

- à Lesneven et à distance -

séances individuelles - groupes - ateliers

Particuliers

Un accompagnement adapté pour chaque étape de la vie : enfants, adoslescents et adultes

Structures

Encourage l’épanouissement individuel et la cohésion d’équipe grâce à des outils simples et efficaces.

Entreprises

Améliorez le bien-être au travail avec la sophrologie : pour des équipes plus sereines, motivées et performantes. 
Améliorez votre vie avec la sophrologie
libérez vos blocages avec l'emdr

Mes Accompagnements

- à Lesneven et à distance -

séances individuelles - groupes - ateliers

Particuliers

Structures

Entreprises

Pas à pas, (re)trouvez la sérénité

Excellente note
Basée sur 41 avis
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Je recomandes Solenn, tres douce et a l ecoute !
Vincent Salou profile picture
Vincent Salou
23 Septembre 2026
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Je recommande Solenn qui est une professionnelle passionnée, bienveillante et de très bons conseils! Ce fut un plaisir d’être accompagnée par Solenn!
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Pauline Troadec
22 Septembre 2026
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Il y a quelques mois, ma fille de 14ans a rencontré des difficultés dans sa vie de jeune fille. Je lui ai proposé de rencontrer Solenn pour pouvoir l'aider a comprendre ce qu'elle ressentait et surtout l'aider a s'épanouir. Le premier contact s'est très bien passé. Solenn a été a mon écoute en tant que maman mais surtout a l'écoute de ma fille qui au fil des séances (EMDR et sophrologie) a su comprendre, s'écouter et prendre confiance en soi. Solenn est une personne professionnelle, bienveillante, a l'écoute de la personne mais également de la famille. On la remercie énormément d'avoir permis à notre fille de redevenir une jeune fille pleine de vie, épanouie et souriante. Je recommande a 100%
Emilie Mellouet profile picture
Emilie Mellouet
17 Septembre 2026
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Je recommande Solenn sans la moindre hésitation. Son accompagnement, notamment à travers l’EMDR, a été une étape particulièrement importante et précieuse. C’est une professionnelle remarquable, profondément bienveillante et à l’écoute, qui sait instaurer un climat de confiance dès les premières séances. On se sent accompagné, compris pour avancer, à son rythme, tout au long du cheminement. Un immense merci, Solenn, pour votre écoute, votre bienveillance et la qualité de votre accompagnement. Une professionnelle que je recommande les yeux fermés, à 100 % !
PB profile picture
PB
15 Septembre 2026
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Solenn est très professionnelle, à l'écoute, bienveillante. Elle n'a pas hésité à me conseiller une autre thérapeute plus adaptée pour m'aider à résoudre mon problème. Je la remercie beaucoup et la recommande sincèrement. Merci Solenn.
paule sparfel profile picture
paule sparfel
24 Août 2026
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Je recommande cette professionnelle, les yeux fermés, tant pour la sophrologie que pour l’EMDR. Elle est solaire, bienveillante, neutre, motivante et surtout d’une grande écoute. Elle m’a m’aidé à prendre du recul sur énormément de choses, à prendre confiance et à être plus sereine, notamment dans une période particulièrement difficile. Elle m’a également transmis des outils et des ressources concrets et vraiment efficaces. Un immense merci pour votre accompagnement, votre écoute et votre aide si précieuse.
Mathilde Cabon profile picture
Mathilde Cabon
19 Août 2026
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Solenn est une personne à l'écoute, efficace dans son analyse. Après seulement 3 séances avec elle, j'ai mis fin à mes crises d'angoisses qui devenaient de plus en plus récurrentes. J'ai enfin retrouvé la sérénité. Je recommande vivement Solenne.
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GK
5 Août 2026
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Solenn est une personne très à l'écoute, avec beaucoup empathie. Je la remercie vivement pour son accompagnement. Je la recommande à 1000% !!!
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Cecile Del Vitto
19 Juin 2026
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Après plusieurs années de galère suite à un licenciement, j ai fait appel à solenn.Quel bonheur de rencontrer son chemin,maintenant tout va mieux. N hésitez pas à prendre RDV.
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Pascal Appriou
14 Juin 2026
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Tout juste sortie d'un cycle de travail, compréhension et libération de mes émotions et ressentis. Je suis très heureuse du parcours réalisé grâce à toi. Tous les liens et noeuds qui se défont sont un vrai soulagement. Merci à toi pour ton accompagnement. Je recommande les yeux fermés (et l'esprit grand ouvert 😉) de s'ouvrir à cette pratique. ✨
Sandra Le Clec'h profile picture
Sandra Le Clec'h
8 Juin 2026
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