Trouvez un espace dédié à l'écoute, à l'apaisement et au respect,
avec un accompagnement adapté à vous et à votre rythme, pour avancer vers plus d'équilibre.
Solenn Méar
Sophrologue et Praticienne EMDR à Lesneven
Mes pratiques
Sophrologie
Je vous aide en douceur à apaiser votre mental, gérer vos émotions et retrouver un équilibre durable, seul.e ou en groupe, selon la séance ou l’atelier.
EMDR-ac
Je vous guide en détails, en faisant les exercices en simultané . Simples et adaptés à vos besoins, ils respectent vos limites corporelles.
La Sophrologie est une méthode douce qui aide à retrover un meilleur équilibre de vie, physique, émotionnel et mental, de manière rapide, progressive et durable.
L’EMDR-ac permet de libérer la charge émotionnelle et cognitive liée à de évènements traumatiques passés qui impactent encore le présent. Elle favorise le traitement de l’information et sa digestion, pour que l’évènement devienne un souvenir digéré.
Selon vos besoins, les choses se posent naturellement et nous avançons ensemble vers votre équilibre par la sophrologie et/ou l’EMDR, toujours dans cette écoute fondamentale.
Qui suis-je ?
Une jeune femme pleine de vie.
Je suis une femme pleine de vie, animée par l’envie de transmettre et d’accompagner chacun vers un mieux-être. Je pratique la sophrologie au quotidien et j’ai à cœur de partager ses bienfaits.
libérez vos blocages avec l'emdr
Mes Accompagnements
- à Lesneven et à distance -
Particuliers
Un accompagnement adapté pour chaque étape de la vie : enfants, adoslescents et adultes
Structures
Encourage l’épanouissement individuel et la cohésion d’équipe grâce à des outils simples et efficaces.
Entreprises
Améliorez le bien-être au travail avec la sophrologie : pour des équipes plus sereines, motivées et performantes.
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Mes Accompagnements
- à Lesneven et à distance -
Pas à pas, (re)trouvez la sérénité
Excellente note
Basée sur 41 avis![]()
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Je recomandes Solenn, tres douce et a l ecoute !
Vincent Salou23 Septembre 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je recommande Solenn qui est une professionnelle passionnée, bienveillante et de très bons conseils! Ce fut un plaisir d’être accompagnée par Solenn!
Pauline Troadec22 Septembre 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Il y a quelques mois, ma fille de 14ans a rencontré des difficultés dans sa vie de jeune fille. Je lui ai proposé de rencontrer Solenn pour pouvoir l'aider a comprendre ce qu'elle ressentait et surtout l'aider a s'épanouir. Le premier contact s'est très bien passé. Solenn a été a mon écoute en tant que maman mais surtout a l'écoute de ma fille qui au fil des séances (EMDR et sophrologie) a su comprendre, s'écouter et prendre confiance en soi. Solenn est une personne professionnelle, bienveillante, a l'écoute de la personne mais également de la famille. On la remercie énormément d'avoir permis à notre fille de redevenir une jeune fille pleine de vie, épanouie et souriante. Je recommande a 100%
Emilie Mellouet17 Septembre 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je recommande Solenn sans la moindre hésitation. Son accompagnement, notamment à travers l’EMDR, a été une étape particulièrement importante et précieuse. C’est une professionnelle remarquable, profondément bienveillante et à l’écoute, qui sait instaurer un climat de confiance dès les premières séances. On se sent accompagné, compris pour avancer, à son rythme, tout au long du cheminement. Un immense merci, Solenn, pour votre écoute, votre bienveillance et la qualité de votre accompagnement. Une professionnelle que je recommande les yeux fermés, à 100 % !
PB15 Septembre 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Solenn est très professionnelle, à l'écoute, bienveillante. Elle n'a pas hésité à me conseiller une autre thérapeute plus adaptée pour m'aider à résoudre mon problème. Je la remercie beaucoup et la recommande sincèrement. Merci Solenn.
paule sparfel24 Août 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je recommande cette professionnelle, les yeux fermés, tant pour la sophrologie que pour l’EMDR. Elle est solaire, bienveillante, neutre, motivante et surtout d’une grande écoute. Elle m’a m’aidé à prendre du recul sur énormément de choses, à prendre confiance et à être plus sereine, notamment dans une période particulièrement difficile. Elle m’a également transmis des outils et des ressources concrets et vraiment efficaces. Un immense merci pour votre accompagnement, votre écoute et votre aide si précieuse.
Mathilde Cabon19 Août 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Solenn est une personne à l'écoute, efficace dans son analyse. Après seulement 3 séances avec elle, j'ai mis fin à mes crises d'angoisses qui devenaient de plus en plus récurrentes. J'ai enfin retrouvé la sérénité. Je recommande vivement Solenne.
GK5 Août 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Solenn est une personne très à l'écoute, avec beaucoup empathie. Je la remercie vivement pour son accompagnement. Je la recommande à 1000% !!!
Cecile Del Vitto19 Juin 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Après plusieurs années de galère suite à un licenciement, j ai fait appel à solenn.Quel bonheur de rencontrer son chemin,maintenant tout va mieux. N hésitez pas à prendre RDV.
Pascal Appriou14 Juin 2026Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Tout juste sortie d'un cycle de travail, compréhension et libération de mes émotions et ressentis. Je suis très heureuse du parcours réalisé grâce à toi. Tous les liens et noeuds qui se défont sont un vrai soulagement. Merci à toi pour ton accompagnement. Je recommande les yeux fermés (et l'esprit grand ouvert 😉) de s'ouvrir à cette pratique. ✨
Sandra Le Clec'h8 Juin 2026Certifié par: TrustindexLe badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus